7.正确配镜:让眼科医生检查后再配镜；如何画一张关于预防近视的手抄报画一张关于预防近视的手抄报的步骤如下:1。第一步:在画纸中间写上题目“保护眼睛，预防近视”，手抄报关于预防近视的内容介绍如下:1，保持健康的身体:注意均衡营养，适量运动和休息。
眼睛是心灵的希望之窗，可以让人过上幸福的生活。我们必须养成喜欢眼睛的好习惯。我们不能戴眼镜，我们应该保护我们的眼睛。下面我就给大家分享一些like眼睛的护眼防近视手抄报，希望对你有帮助。欢迎阅读！↓↓↓点击获取预防近视《喜欢眼睛里的护眼》手抄报一等奖★★护眼日升旗仪式主稿★★对喜欢眼睛护眼日美好前景的思考★★预防近视《喜欢眼睛手抄报》全国护眼宣传活动方案:眼睛是心灵的窗口，灵感的源泉。没有眼睛，人类世界将是黑暗的，将没有。
首先，预防近视，眼睛一旦近视，就会越来越严重，让厚镜片成为眼睛的必需品。所以要控制看电视和玩电脑的时间，每天最好不要超过2小时。另外，在做作业和看书的时候一定要保持正确的姿势，否则在吸收精神食粮的同时，我们的器官也会受到很大的折磨和痛苦。也记得不要看书、看手机等。坐在车里的时候。
预防近视手写报告内容如下:范:连续近距离用眼时间不宜过长，宜控制在50分钟。休息时注意放松眼睛，要走到教室外面或靠窗处俯视或闭眼。看电视或操作电脑时间过长。看电视或操作电脑50分钟左右，要让眼睛休息一下，或闭眼或做眼保健操，也可以在户外运动或远眺。不玩或少玩电子游戏。偶尔玩的时候注意眼睛和游戏机的距离，持续时间不要超过半小时。
《知识与眼睛》眼睛与书的距离是一尺，胸部离书桌一拳；三指握笔是有法律规定的，操作规范要懂。连续阅读有时间限制，护眼三个练习经常练。读书学习坐直让腰、颈、眼放松。光照强度要合适，睡觉时要关灯。走路睡觉不要看书，伤眼睛更危险。你应该坐在电视机前很远的地方，因为电磁场会伤害你的大脑和眼睛。经常清洁手、眼、脸，远离细菌，少烦恼。假性近视不难治愈，四处看看浪费。预防真性近视为时已晚，框架眼镜是首选。
预防近视手写报告内容如下:1。保持健康的身体:注意均衡营养，适量运动和休息。2、防止眼睛疲劳:避免长时间近距离工作。除了让眼睛得到充分的休息之外，充足的睡眠还能减轻眼睛疲劳。3.良好的阅读环境:包括:光线合适，纸张质量好，印刷清晰，字体大小合适，桌椅高度合适。4.良好的阅读习惯:减少精细细读，保持眼距35厘米左右，每40分钟到1小时休息5到10分钟。
5、减少近视的环境:看远处，尤其是现在实行双休日，还要利用假期去郊区远足。6、看电视强调“原则”:电视放在眼睛视线略下方；眼睛到电视的距离是电视画面对角线的五到七倍；室内灯不能全关；电视屏幕图像应清晰；每30分钟休息5分钟。你可以利用广告时间闭上眼睛或者起来走走。7.正确配镜:让眼科医生检查后再配镜；
预防近视手抄报的绘制步骤如下:1。第一步:在画纸中间写上题目“保护眼睛，预防近视”。2.第二步:在绘图纸的中左上角画护眼图案。3.第三步:画白云、树木等。在绘图纸的角上装饰手抄报。4.最后，把护眼小知识写在画纸的其他空白处。预防近视的方法:1。读书写字离书一尺，胸离书桌一拳，握笔的手指离笔尖一寸。2.读写四十分钟，休息十分钟。
在我们平时的学习和工作中，你一定熟悉各种手抄报。制作手抄报可以有效的锻炼我们收集和筛选信息的能力。你还在找好的手抄报吗？以下是我帮你整理的关于预防近视的手写报告内容，仅供参考。欢迎阅读。预防近视手抄报内容1:眼睛近视是一个令人头疼的问题，给人们的工作、学习、生活带来了极大的不便。而且现代人患近视的人数在不断上升，很多孩子已经戴上了眼镜，这其实与他们的日常学习习惯和用眼习惯密切相关。如果不想被近视困扰，要注意以下事项。
1.注意用眼卫生:不要在床上看书，不要在走路、车上、强光或暗光下看书；看书写字要保持一城尺(35厘米)的距离，光源要达到75 m蜡烛照度，放在左前方；看电视时，人与电视的距离为2.5~3米，电视略低于视在视界，通常小于1小时；玩电子游戏也要严格限制，一般不超过半小时。
预防近视手写报告内容如下:1。眼球运动法:当头部上下左右转动时，眼球随之运动。2、眨眼法:头部后仰，不断眨眼，使血液通畅。眼睛稍疲劳时，只需眨2~3次。3.冷热交替热敷法:一条毛巾浸泡在比洗澡水稍热的热水中，另一条毛巾浸泡在加冰块的冷水中。先把热毛巾放在眼睛上五分钟左右，再放冷毛巾五分钟。4、眼保健操:揉竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
这样多次交换距离，可以有效消除眼睛疲劳。6、同康智能眼镜:通过非接触、无创、安全有效的视力训练方法，进行科学的视力训练，想了解更多预防近视的知识，推荐贵阳爱尔眼科医院。科研创新和人才培养是长远发展的基石，贵阳爱尔眼科医院不断加大科研投入，大力支持前沿性、原创性眼科学术研究的发展，在全球平台上全力推进眼健康生态圈战略。