盛夏时节艳阳高照，下午四点钟左右室外30多度的高温，这两位女士俯卧在河堤旁的长椅上蒙头晒背，她们说晒背有好处，要坚持半个小时以上。个中好处，冷暖自知，实际上我每天下午在河堤上也坚持在有阳光的地方步行半个小时以上，特别在倒走时有意识的背部向阳，有意识的晒太阳出汗，每天坚持走6000步左右，经过步行和沐浴夏日的阳光，感觉到整个身体通泰，阳气通达，腰背酸腿疼现象为之一扫。
1、阳光一直都在人人对渴望晴天，在这晴天的时候都会阳光照耀四射，心情就会十分舒服。在阴天里的时候，乌云会一层一层的遮住阳光时，心情就会立马得低沉起来，像乌云一般。天是会变的，他不可能每天都是同样的天气，前一秒可能是晴天，但下一秒可能是乌云压顶的，阴天，也没有任何人可以主宰这一切，谁也无法改变。其实，天气就像人生一样，不知下一秒会发生什么，也不知道下一秒会怎么样。
如果天气是阴天，那么在人生道路上，也许，我们会受到各种打击，各种不幸，但不要对自己失望，要相信晴天，阳光总会来到。我们随着生命的成长，在通往阳光光明的道路上，有时我们觉得自己是幸运的，有时觉得自己是无依无靠的，但请对自己说，这一切都是短暂的，阳光总会在风雨后，请相信阳光一直都在。即使乌云遮挡了太阳，即使困难阻挡了前进的脚步，即使无依无靠，但也要相信阳光一直都在，温暖一直都在，希望一直都在关心你，呵护你的人一直都在，一切困难并不是困难，只要你坚定信念，坚持不懈就会成功，这便是阳光。
2、一直走在阳光里600字作文我们走在阳光里我走在阳光里，今天的我们都走在阳光里。“没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有新中国”这首歌是我们人人都会唱的。那我们有没有想过，如果没有共产党，今天的我们会是什么样子呢？几十年前，人们生活很艰苦。吃不饱，穿不暖。没有宽敞的房子，没有明亮的教室，没有属于自己的小卧室，都是几个孩子挤在很小的破屋子里。那个时候，他们上学很难，都读不起书。
那时候的学校可不像现在的楼房，那都是泥瓦房，桌子都是泥做的，很艰苦。他们白天上课，放学还要做饭，做家务，农忙的时候就不上学，去田里干活，一边顾家务，顾农活，另一边还得学习，还要去生产队做活来抵公分一点都不想现在的我们，和他们比起来我们真是太幸福了。虽然我没有经历过那样事情，但听妈妈说完这些话后，还是觉得很心酸，脑海里还可以想象出那样艰苦的画面。